Tuesday, June 24

4+BB 的划艇趣事(甜酸苦辣)

魚(24June14)
練晚課, 與魚的戰(戰鬥)。爭(掙扎)

改花名
話説要係Uchamp Tee 留名,但係大家想來想去都想吾到用麽野名好。。傾下傾下,Curry就第一個提議自己叫Laylay。。Jovy 之後就話用 jojovy 而我地跟齊叫 yuenyuenyi 同 chrchristy。。之後想交名時又發覺依D 名真係有D 怪怪。。然之後,Christy就提議自己叫number one! 我們都取笑她說 no.one 叫沒有人!哈哈哈 我又跟齊叫number 4,但是不想做阿四!之後他們提議我叫帶杖。。寶且帶杖,寶且jovy,寶且laylay,寶且no.1 但是突然靈感飛出,我想稱自己阿四根杖咯。。Curry 又再提議不如叫 四加一,二,三,四 之後有深怕教練還沒確定我們這四個是否真的是4+ 所以有用不着了再之後我又提議我叫小琬子!Christy叫洗潔貞?小貞子?  Jovy叫小斯子=lion Curry就最特別,我幫她改名爲撲laylay! 大家之後都笑到肚子抽經,笑不停了

創意例子
同音-LayLay,Jojovy,yuenyuenyi,chrchristy
寶且- 寶且帶杖,寶且jovy,寶且laylay,寶且no.1
數字- 四加一,四加二,四加三,四加四
“小” 子- 小琬子,小貞子,小斯子,小哩子
終極版-小琬子,小斯子,撲laylay,小貞子

Uchamp Confirm List(29June14)
距離比賽還有49日,而今天教練終于公佈扒Uchamp的人選。。而我也預料自己會是double entry。。扒 4+ 和8+,但8+隊友的隊友就有比上次的Regatta2有點差異.。。而這也惹來了一點風波和傳言而引來一些不滿。。話説傳言就是一直練著的8+給我們有這4+插入。。而多出的人選就等於No entry. 被踢出的Kim就得和yoyo,03,vera扒4-..這就給Curry引來了一些誤會,原因是Kim一直都很用心扒,有technique,有form 而偏偏又不能和我們一起扒8+。。我想,引來了妒忌吧!但是這整件事最讓我覺得可惜的是yuetyi被fault out了。。聽説她的手和脚都傷了,很難在短時間内痊愈去比賽所以衹好犧牲了她。。而nadia就轉換成做cox,已她的身高這我覺得還算合理的。。而阿寶呢,我倒覺得她應該是紀律問題也包括乘機溜走ergo,扒艇時又不夠用心而引來教練的不滿。。這一切,搞得大家的氣氛有點姜~ 能怎麽辦呢? 我想還是觀察幾天他們的“黑臉程度” 如果真的很不妥就找他們面對面說清楚心中的不滿吧。。這些風波一傳十 十傳百,女人真麻煩? 我説被夾在中間的女人更煩~ 划的不好又中罵,划的好又惹來別人嫉妒, 所以我勸我的4+還是謙虛爲妙吧!衹要做好自己的本分,不再給別人有藉口說我們的不是。。

回想今天公佈了list,寶且一組一組的去輔導crew的心情。。而我們呢,一直期待她會坐過來和我們聊聊 但最終沒有,我還是鼓起勇氣招手叫他過來聊聊。。我問,下星期Christy要去北京trip了,我們這三怎麽辦呢? 她答,通常下不了艇就得ergo啦。。這也把我們嚇壞了吧~ 她補充,你們還可以練8+呀! okok, 我答。之後,她問知道自己下哪個艇,你們心情如何啊? 我沒回答~心想 這回一定累死了。。 之後,她就像洗腦似的說,既然選了你們,一定要對自己有信心,不要給自己多餘的壓力。。對你們蠻有希望什麽什麽的~ 但在那一刻體力與精神上的累已經支撐不住了 所以還不算是一個强心針

Monday, June 23

Uchamp 划艇の心历路程 (3)

望著那日曆,又劃多一個X了 象徵著日子一分一秒的溜走過
瞄了瞄那traning program schedule,終于到第二頁了意味著艱辛的特訓接近尾聲,想到又少一課拉機 頓時特別興奮
再抬頭望著那與隊友一起嘻哈の照片,呆了一陣~腦海里漸漸的浮出一幕又一幕的畫面
這一切,屬於我們一起經歷過の事已讓我回味無窮

這三個月の習慣
踏出門前總會抬頭望一望天空 是否 藍天白雲還是烏雲滿鋪;火辣太陽還是强風暴雨
拍咔后瞄一瞄列車班次 是否 應追趕月臺4 還是漫步去月臺2
走進了熟悉的cable 5 拿出紙巾把汗擦乾  臺上耳機不停loop歌
不時望向新聞報道 但總不會miss掉 暴曬指數 是否 低或中等; 高或甚高
轉站總會特別留意 “往馬鞍山的列車即將開出” 是否 應“狗沖”進倉 還是等2minsの下一班車
車公廟。沙田維。第一城。已過~下一站,石門。來個深呼氣一口 頓時get ready煎熬訓練の心情

一二三四五六七 的數著 一步一步邁向那遙遠的SMRC
直走。轉右。望左再望右。途中總會瞄一下時日午餐餐牌-啊~有我の最愛H餐!
繼續 閉上眼睛邊走邊數著 五百零一。五百零二。天啊~那撲鼻の狗屎 臭尿味。。快! 加快脚步!
一千兩百三十。一千兩百三十一。望左。直走再轉右。終于抵達目的地--門口!
當遇上烏雲滿天の 心態與情景
唉呀紅旗 ? Nonono~ 不要換成拉機吖! 之後討價還價の念頭浮出~
不如就做gym,core 或跑步 同等替代拉機,行嗎?堅決の答案-NO,this is not an option!
摻了黃旗? 教練來了嗎? 不得了,要快點找他下艇! 再找隊友乖乖的搬好杖等著

當遇上火辣太陽の心態與情景
接近40°高溫 汗水早已滲透那單薄的衣服
懷著煎熬的心情  慢步踏上那一級接一級の樓梯
走著走著 聽到,呼~呼~~呼~~~ 聲音越來越靠近 越來越强烈了
心裏總會好奇的瞄望下究竟是誰在用著拉機房,然後心裏暗爽著辛虧還不到我呢
原因是 那拉機房傳出的聲音簡直就像是個惡魔咒!
把“呼~” 拉得越大聲越快,也意味著你已接近 快斷氣 離地獄不遠了
哈哈~隊友們,謝謝你們與我共同挨過地獄の日子,慶幸的我們還活著!

臺上一分鐘 臺下十年功  比賽的短短8-9分鐘,所划的不經衹有那2000米
但是背後付出的整個暑假 六天一日休 每一課艇 重複著看似同樣的動作 但所划的每一杖 都講究著如何拿捏得更好 每一個步驟的重要性 每一個微動所帶來的影響  背後所藏著的理論 需要時間慢慢的去親身體會 領悟到道理后再實行出 但這可不是一早一日的事  又比昨日更加熟練 
練習又划了數不盡的來回2000米





Thursday, June 12

Uchamp 划艇の心历路程 (2)

日复一日 在短短一个月里 生理时钟已调到自动mode..
每天早上 0400 和 0700,脑袋会自动switch on 眼睛会自然open~双手自然会打开check watsapp
为什么? 0400 首要目的= 起床去0600的早晨training 啦
                       次要目的= 起身double check一下 training schedule 是否有update, 如果没有就再倒头再睡至0700,再起床去0900的早晨training
但是,筋疲力尽而睡到天昏地暗的时候 惊醒就是噩梦的开始~ 很怕一睁开眼已经迟到 我想,不只是我自己的经历也是每一位并肩作战的队友都会同感深受的一part

认真数一数日历,已经操了一共26日
在这日子里面,很充实的过着一个"专业" RowerのRoutine
吃。睡。吃。划。吃。划。吃。睡。吃。划。吃。划。睡。吃
来自全年夏天的国家,从来不晓得异国人所说的-久违的暑假
所以一直很期待,会比较热吗? 这三个月会很宝贵吗?
而我的第一次暑假原来就是这样划过~

如果说,这选择很浪费时间,应该好好珍惜大学第一年的暑假好好去explore & enjoy~
持续三个月的intensive training,一个星期练足六日-6days row,1 dayoff
一天1/4 的时间 也有时候将近1/3的时间 都会在艇会与队友们共同度过
每课大约120分钟的艇课 一天两节课
每节30分钟的腰腹运动 一共三set
一周做两次30分钟的gym 又是重复三set

如果说,这选择很损耗体力与精神
划艇要搬一个96至98公斤的八人挺,平均八人要承担10公斤以上
hands on.lift.waist level.shoulder up.hand across.over head.turn.down
每一次的command都要出力撑着那巨大的艇
arms only.arms&body.half slide.full slide.square blade.feathering
每一个lap 每一杖 每一个步骤 都需要给百分百专注力 跟齐做好
拉机,不管是30/20/10分钟 不管是重复2次/4次/8次 每一次拉都应该用尽力拉
把数目一次比一次拉得更低 把rating 每一次都保持着
但这一切,把自己搞到累得崩溃 又何苦呢?

如果说,这选择对于女生(physical outlook)会是很大牺牲
把滑嫩的手,被杖磨得满手粗糙  搞得起水泡 洗澡时需忍痛而一不小心又会给胼胝刮伤脸
练得一身muscular; 像大力水手的手臂与粗大的萝卜腿
烈日当空下,从美白的肌肤晒到honey roasted至变黑炭似的肤色..
晒出的背心印,短裤印,拖鞋印,袜子印,手表印,眼镜框印
一大堆印! 印!! 印!!! 你怎样见人吖? 谁还敢要你啊?

但以上的如果-就是我的选择~
面对失望,会质疑自己的能力
累到尽头,矛盾为何还坚持着的时候
思念与心情低落时,会压抑也会试着平复心情
那把嘻哈笑声
那把关心的话语
那份无形的友谊
那班热血教练,每课耐性教导
这已让我不能自拔 也找不到选择放弃的理由
而那所谓的质疑 矛盾 压抑 统统抛在脑后了
我想,这就是PURT的魔力所在 也把热爱划艇的队友们一一联系着
所以由此之中,这选择并无让我有半点后悔。这段毕生难忘的经历,只有经历过的人才能体会到它的价值, 都会觉得是值得! 因为到了一把年纪回想起来,那泛黄的照片将会留着-那些年~ 我们一起青春热血过的日子!